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清炒空心菜
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绿色食品
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食材明细
主料
空心菜
350克
大蒜
2块
辅料
花生油
1勺
食盐
2勺
鸡精
4克
酱油
1勺
家常味
口味
炒
工艺
<5分钟
耗时
较低热量
难度
清炒空心菜的做法步骤
4
菜摘好,在清水里泡半个小时
4
刚到入锅里时菜会比较多,从锅底慢慢翻动
4
菜变软以后,加一点清水,然后把盐鸡精放在水里,不要放在菜上面,炒一会,加酱油就可以了
4
空心菜最容易失败的地方就是放盐的过程,所以放在水里就是最好的啦
所属分类:
增肥
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