鱿鱼包饭

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  将鲜鱿鱼去内脏和头！要将肚子掏空哦！将头部和爪子切碎备用！

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将洗好的鱿鱼两面切十字花（不要切透了哦，否则会漏料的）！

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将切好的鱿鱼撒上适量的盐和烧烤调料及少许的植物油和少许的酱油，摸均匀（腌制30分钟）！

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锅预热加油，油热加鸡蛋翻炒！炒碎，备用！

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锅预热加油，油热放入葱花和切好的鱿鱼碎一起翻炒，炒至两成熟加入适量的盐和酱油翻炒！

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鱿鱼炒的变色后加米饭和鸡蛋翻炒！炒至五成熟即可！取出备用

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鱿鱼腌制30分钟后，将炒好的米装入鱿鱼肚子里！然后用牙签封住口！（烤箱要先预热哦）然后将塞满炒米的鱿鱼放在烤箱里（中层），烤20分钟（185度）！

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20分钟烤完后将鱿鱼翻个面再考5分钟！（中间记得换纸哦）

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当当当五分钟烤完后就可以出锅吃啦！

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为了方便食用，切开吃比较方便！

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