“ 百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。今天用它和牛奶、椰浆、水果搭配做了一款水果捞！”
食材明细
百合水果捞的做法步骤
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1冰糖加水煮沸融化
2
加点椰浆搅匀
3
关火后，加入牛奶搅匀
4
新鲜百合处理干净
5
新鲜百合绰水捞出备用
6
西瓜挖出果肉
7
芒果取肉切丁，葡萄洗净
8
取一个容器，加入适量的温热椰浆牛奶
9
加入水果和百合即可
10
水果品种根据自己家的调整
所属分类：
活血化瘀
