“ 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。 淮山具补益脾胃，益肺滋肾。芡实健脾止泻，固肾涩精。这个汤合适一家大小日常佐膳饮用，能调节排尿及加强肾脏功能，而且汤水味道鲜美，实为一道理想的食疗补健汤水。”
食材明细
猪腰瘦肉汤的做法步骤
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1准备好材料
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淮山，茨实用水浸泡15分钟
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猪腰切开去除里面的白色导管
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把锅烧热后把猪腰放入
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加入白酒
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加入水盖上锅盖煮5分钟
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把煮好的猪腰捞起清洗干净切成小块备用
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瘦肉切成小块备用
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锅里放入水，把所有的材料放入锅内
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用强火炖1个半小时
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中途加入枸纪子焖5分钟
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最后加入盐调味
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1.煎猪腰要干锅煎，这样可去掉骚味。2.枸纪子是泡不是炖的功效会更好。3.盐的分量是随个人的喜好。
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补肾
