炒菜心

https://st-cn.meishi.cc/r/121/186/9296621/s9296621_148897186186401.jpg的做法

“下火菜”

食材明细

主料

菜心 250克

辅料

鸡精粉 5克
精盐 5克
食用油 1勺
大蒜 10克

家常味口味
炒工艺
<5分钟耗时
较低热量难度

炒菜心的做法步骤

1
准备菜心和大蒜

炒菜心的做法步骤：2

2

大蒜拍扁后切小

炒菜心的做法步骤：3

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锅里倒油

炒菜心的做法步骤：4

4

油热后放大蒜爆香

炒菜心的做法步骤：5

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倒入洗好的菜心翻炒

炒菜心的做法步骤：6

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快熟时放盐和鸡粉炒均即可

炒菜心的做法步骤：7

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所属分类：利尿

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