“豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。”
食材明细
豆腐丝炒肉的做法步骤
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1瘦肉洗净切薄片，放点生抽搅拌均匀，腌制片刻
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豆腐皮洗净切丝
3
热锅倒油烧开，放瘦肉炒至变色
4
放豆腐丝翻炒均匀
5
放盐翻炒均匀
6
放生抽翻炒均匀，起锅装盘即可
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补肾
