蒜苔炒鱿鱼

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  鱿鱼切好，然后焯一下料酒水

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蒜苔切好

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木耳泡好

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胡萝卜切好

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锅里加入油加入小葱炒香

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然后加入蒜苔及胡萝卜炒匀

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炒至变色

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在翻炒一会加入鱿鱼

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快速炒几分钟后加入木耳

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在加入鲜露炒匀

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然后不停的翻炒

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在加入盐

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炒至均匀入味

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炒好装盘

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