地三鲜

https://st-cn.meishi.cc/r/221/109/9902471/s9902471_149560160688142.jpg的做法
家常味道,简单食材,百吃不厌。

食材明细

主料
辅料

地三鲜的做法步骤

  • 地三鲜的做法步骤:1
    1
    紫皮茄子最好。
  • 地三鲜的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切好备用。
  • 地三鲜的做法步骤:3
    3
    用清水浸泡土豆5分钟,避免变色粘锅。
  • 地三鲜的做法步骤:4
    4
    水中放盐和白醋浸泡茄子,放盐防止变色,放醋避免茄子吸油过多。
  • 地三鲜的做法步骤:5
    5
    油烧热放入土豆炸致金黄。
  • 地三鲜的做法步骤:6
    6
    茄子过油要快速,不要等到变软才捞。
  • 地三鲜的做法步骤:7
    7
    锅底留油,放入葱姜蒜,加入一勺豆瓣酱。
  • 地三鲜的做法步骤:8
    8
    依次加入土豆,辣椒,茄子翻炒,加入水炖两分钟。
  • 地三鲜的做法步骤:9
    9
    加入生抽,盐,糖,快速翻炒几下,出锅。
  • 地三鲜的做法步骤:10
    10
  • 茄子不能炸太久,容易稀软并且吸油过多。锅底油不能留太多,因为土豆和茄子炸过,已经有一部分油了。
    所属分类: 东北菜   徽菜   素食   家常菜   延缓衰老  

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