“很高兴得到霸王超市的米家山兰州百合的试用，米家山兰州百合是选用祁连山脉海拔2200米百合种植基地生长八年的优质百合，含有多种微量元素，肉质洁白脆甜，生吃或烹调、煲汤都是最佳的食材。”
食材明细
百合秋葵合炒的做法步骤
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1将鲜百合掰成小片，备用；
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将百合片清洗干净，控干水份；
3
将红椒斜刀切片；
4
将秋葵焯烫后，斜刀切块；
5
炒锅里放入食用油，放入姜丝煸香；
6
倒入切好的秋葵；
7
再放入红椒片；
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放入洗净的百合翻炒，放入食盐、鸡粉调味即可关火。
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这道菜要油热后下入食材快速翻炒，下入百合后调味即可关火了，不要炒久了，食材塌软影响口感。鲜百合要在0~4度的环境下，能保存30天，但也要经常检查，防止百合变质。
所属分类：
活血化瘀
