“近期入秋后不小心患上慢性咽喉炎,医生让别吃辣椒了。作为四川人不吃辣的炒菜还有什么味道,还是喝点汤吧!n莲藕生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌。这款排骨莲藕汤可谓四季皆宜。”
食材明细
排骨莲藕汤的做法步骤
-
1准备材料,排骨剁块,莲藕切滚刀块

2
水烧开,放入排骨焯水去血丝
3
排骨捞出备用
4
汤锅放冷水加入排骨,大火烧开转小火炖半小时
5
半小时后,放入莲藕炖继续二十分钟就好了
6
出锅前几分钟放入适量盐。出锅后放入提前备好的葱花即可,健康美味的莲藕排骨汤就好了
7