排骨莲藕汤

https://st-cn.meishi.cc/r/109/137/10409359/s10409359_150763910270587.jpg的做法
近期入秋后不小心患上慢性咽喉炎,医生让别吃辣椒了。作为四川人不吃辣的炒菜还有什么味道,还是喝点汤吧!n莲藕生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌。这款排骨莲藕汤可谓四季皆宜。

食材明细

主料
辅料

排骨莲藕汤的做法步骤

  • 排骨莲藕汤的做法步骤:1
    1
    准备材料,排骨剁块,莲藕切滚刀块
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:2
    2
    水烧开,放入排骨焯水去血丝
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:3
    3
    排骨捞出备用
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:4
    4
    汤锅放冷水加入排骨,大火烧开转小火炖半小时
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:5
    5
    半小时后,放入莲藕炖继续二十分钟就好了
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:6
    6
    出锅前几分钟放入适量盐。出锅后放入提前备好的葱花即可,健康美味的莲藕排骨汤就好了
  • 排骨莲藕汤的做法步骤:7
    7
  • 所属分类: 补肾   汤羹   早餐   家常菜   贫血  

    你可能还喜欢