“海参富含胶原蛋白，常吃可提高人体免疫力。喜小鲜即食野生海参，Q弹嫩滑。”
食材明细
照烧海参白玉菇的做法步骤
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1喜小鲜即食野生海参，只需简单冲洗一下，烫熟即可吃，非常方便。口感Q弹嫩滑，非常美味。
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鱿鱼仔，海参洗净
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海参加料酒，白酒，照烧汁腌制一下。
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锅里放水姜片葱段烧开
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放入鱿鱼焯一下
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捞出鱿鱼备用
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胡萝卜去皮切片
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热锅冷油，爆香姜片蒜头和辣椒。
放入胡萝卜翻炒
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放入鱿鱼，海参同炒
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放入白玉菇翻炒至变软
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倒入腌海参的料汁煮至汤汁微微收干
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撒葱花拌匀出锅
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海参提前用调料腌制一下，不放盐！照烧汁多给点！n其实海参就是个不入味的家伙，所以汤汁口味很重要。n不习惯海参口感的可以切条或切片，比如象我。
