“味道浓郁而不油腻，莲藕软糯，排骨软烂，即是一道清热凉血的养生菜，还具有生津散瘀，开胃美容养颜的效果。”
食材明细
排骨炖莲藕的做法步骤
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1所有材料洗净切好备用排骨炒去血沫控干备用。
2
锅放油预热二分钟后，放入冰糖加热至冰糖完全融化。
3
放入排骨炒至金黄色。
4
放入所有调料翻炒三分钟。
5
倒入高压锅中，放入藕块搅拌均匀，压三十分钟后就可以出锅了。
6
喜欢吃豆腐的放几块味道也不错的，放几个红辣椒味道更好。
