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地三鲜
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“
一直想做,可是过油的东西还是要深思熟虑在做
”
食材明细
主料
紫皮茄子
2个
土豆
2个
尖椒
2个
辅料
葱
半根
姜
两片
蒜
三瓣
酱油
一勺
生抽
一勺
咸鲜味
口味
炖
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
地三鲜的做法步骤
1
土豆,茄子,尖椒切块
2
锅里放适量油,将茄子和土豆炸一下,茄子体积变小,土豆变黄即可,尖椒也略炸一下
3
锅里放适量油,放葱姜蒜炒香
4
放豆瓣酱炒出红油,然后放入土豆和茄子,翻炒均匀
5
放入酱油,生抽,适量水,淀粉,小炖一下
6
放入尖椒,大火收汁,即可。
7
所属分类:
东北菜
徽菜
素食
家常菜
延缓衰老
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