柚子味糖醋藕丁

https://st-cn.meishi.cc/r/216/236/6434216/s6434216_150941611063950.jpg的做法
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕能帮助消化、降血糖、减肥等辅助功能。

食材明细

主料
辅料

柚子味糖醋藕丁的做法步骤

  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:2
    2
    藕去皮
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:3
    3
    切成丁
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:4
    4
    热锅下入藕丁,翻炒至有藕香味
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:5
    5
    加入生抽和老抽翻炒
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:6
    6
    翻炒均匀后加入糖翻炒
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:7
    7
    三克淀粉兑少量水
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:8
    8
    倒入锅中翻炒均匀并大火收汁
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:9
    9
    关火放一汤匙柚子醋
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀,盖上盖子靠锅的余温焖一分钟
  • 柚子味糖醋藕丁的做法步骤:11
    11
  • 所属分类: 贫血  

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