“带宝宝逛超市看见一堆老太太在那拥挤着不知道在干嘛，我好奇也走过去看看，结果都在那挑选莲藕，我也加入进去选了几节，现在是该到吃莲藕的季节，回家做了莲藕脊骨汤，一款十分清甜可口的秋冬汤品。从生了宝宝后就爱上了喝汤，每天都会熬点汤，现在家人都跟着我爱上喝汤了，我一直都觉得广东的老火靓汤是最好喝的，我煲汤最少也要两小时以上才能完成，这样炖出的汤色鲜美无比。”
食材明细
莲藕脊骨汤的做法步骤
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1藕去皮后切滚刀块
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姜切末，大葱切段
3
猪脊骨洗净，放入锅中煮出血末，捞出洗净
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从新把焯水后的猪脊骨放入炖锅中，再放入莲藕，放适量水以淹没材料为准
5
加桂皮1个、花椒10粒、姜末和葱段
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煮开后转小火炖2小时，加食盐调味7
盛入碗中，放入香葱即可
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1、藕的品质要求：以藕身肥大，肉质脆嫩，水分多而甜，同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节；
2、炖莲藕不宜用铁锅，不然汤色易发黑，最好用炖锅。
