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百合莲子桂圆红枣枸杞粥
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“
家常做法
”
食材明细
主料
百合
15克
莲子
10克
红枣
8粒
桂圆
20粒
枸杞
1把
辅料
冰糖
适量
水
适量
甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
百合莲子桂圆红枣枸杞粥的做法步骤
1
准备食材,洗净备用
2
莲子和百合提前浸泡半小时
3
大米淘洗干净
4
把大米,红枣,百合,莲子和桂圆放入锅里,加入适量的水和冰糖
5
煮压30分钟
6
盛出,撒上枸杞,即可
7
所属分类:
活血化瘀
早餐
粥
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