榨菜冬笋炒毛豆

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毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效。。。

食材明细

主料
辅料

榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:1
    1
    食材:毛豆、冬笋、榨菜片
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:2
    2
    将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:3
    3
    将冬笋剥壳清洗一下。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:4
    4
    放在案板上切成片。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:5
    5
    烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的冬笋翻炒一下。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:6
    6
    接着,合入淘洗好的毛豆,加适量的清水煮开至熟。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:7
    7
    然后,合入榨菜翻炒片一下。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:8
    8
    最后,加少许盐。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:9
    9
    加少许味精。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:10
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    调味炒匀即成。
  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤:11
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  • 所属分类: 清热解毒   养肝  

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