“不到10分钟，清爽水果沙拉做出来。牛油果营养价值极高，只是直接食用不是很好吃，最经典营养简单的搭配就是做成酸奶沙拉，搭配其他水果，味道营养更胜一筹。”
食材明细
牛油果酸奶沙拉的做法步骤
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1牛油果切开。
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去核，用勺子挖出果肉。
3
切块儿。
4
橙子香蕉也切成小块儿。
5
淋上酸奶，撒上蔓越莓葡萄干。
6
拌匀开吃吧。
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尝一口，清爽美味。
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1. 搭配的水果可以随喜好调整，建议颜色搭配合理。
2. 不喜欢酸奶也可以用沙拉酱。
3. 酸奶建议选择稍稠的。
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便秘
