“夏天吃凉拌菜,清爽去暑气。果仁芹菜拌腐竹,低热量,味道鲜美。”
食材明细
果仁芹菜拌腐竹的做法步骤
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1花生米在锅里煮半小时。我用的是陈花生,煮的时间长一点。

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煮好后捞出,放在碗里泡一会
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山芹切成段儿洗净备用
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烧开水后放入芹菜焯两分钟
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捞出芹菜,放在盆里备用
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腐竹提前泡开,用焯芹菜的水继续焯一下腐竹捞出
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将腐竹捞出在盆子里,并放入果仁,依次放入生抽,鸡精,盐,耗油,醋,香油进行搅拌。
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搅拌均匀后盛在玻璃碗里
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气血双补