“补钙”
食材明细
清炖排骨的做法步骤
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1备料洗净切好

2
洗净排骨
3
排骨泡洗干净,凉水下锅,焯一下,开锅就好
4
焯好的排骨多投洗两边,放回高压锅里,加水,没过排骨,加料酒,加葱姜.烧开去沫
5
另起炒锅,小火炒糖,糖炒化,成焦黄色
6
把炒好的糖倒进排骨锅里,加酱油和盐调味,加花椒和八角再加点凤球唛鸡粉汤更鲜美
7
盖好锅盖,上汽后12分钟,乘出后加点香菜就可以出锅啦
8
炖的时候大火转中火
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补肾
“补钙”