“这是一个气血两补的汤羹，而且味道鲜美，适合体弱或病后康复人士饮用，但太补啦小孩最好不要喝。”
食材明细
红参杞子炖瘦肉汤的做法步骤
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1准备食材
2
所有材料洗净，瘦肉切小块，红枣去核
3
把全部食材放入炖盅
4
加入3小饭碗的凉开水
5
盖上盖子入炖锅炖2小时
6
喝前下盐调味
7
