“何首乌和黑豆都有乌发生发的作用,而且滋阴补肾,用来煲汤也是一道不错的药膳汤!”
食材明细
何首乌黑豆煲猪尾的做法步骤
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1准备材料

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黑豆洗净后,有时间的可以提前浸泡一两个小时,也可以不抛
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何首乌用水泡30分钟
4
猪尾洗净后,冷水入锅,大火烧开
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撇去浮沫
6
把猪尾捞出来冲洗干净,并拔干净猪毛
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另起锅,注入适量清水,把猪尾黑豆何首乌和泡的水一起倒入锅中,加一片姜,大火烧开后小火慢炖2小时
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起锅前加盐调味即可
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所属分类:
补肾
“何首乌和黑豆都有乌发生发的作用,而且滋阴补肾,用来煲汤也是一道不错的药膳汤!”