减肥餐之二

• 
  1

  鸡蛋一只

2

加入抹茶粉和白糖

3

搅拌均匀

4

煎锅无需下油加热，倒入抹茶蛋液小火慢慢煎至蛋液凝固

5

慢慢从边上卷起来

6

趁锅中有余温放入生菜烫一烫

7

把抹茶蛋卷摆至生菜上面即可

8

挤上沙拉酱

9