“天气冷了，身上容易堆积脂肪 吃什么能享受美味又不会长肉肉呢？ 当然是营养丰富低热量的土豆啦！”
食材明细
咖喱土豆泥的做法步骤
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1洋葱和火腿切成小粒。
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土豆去皮切成片。
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锅里放两大碗水烧开，放入土豆煮至绵软，叉子可以轻松穿过就行了。
4
平底锅放少许油，油热后倒入洋葱和火腿煸炒，至洋葱变透明。
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放入咖喱块和小半碗水。
6
小火炒至咖喱完全融化。
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煮好的土豆沥水捞起，装入碗中，用叉子压成土豆泥。
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倒入煮好的咖喱汁搅拌均匀。
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最后。撒上欧芹碎点缀
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