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西兰花培根卷
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”
食材明细
主料
西兰花
1朵
培根
4片
辅料
盐
1/4匙
蒜蓉辣酱
1勺
蒜
2粒
家常味
口味
蒸
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
西兰花培根卷的做法步骤
1
西兰花切小块
2
锅中加入盐,水开后放入西兰花焯水2分钟
3
西兰花捞出沥干,培根切成两半,中间卷上西兰花
4
摆在蒸盘里,入锅中大火烧开转中小火蒸5分钟
5
锅中加入适量清水,放入蒜蓉辣酱,加入拍碎的大蒜,汤汁熬至较浓后浇在蒸好的菜上即可
6
所属分类:
增肥
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