“宝贝有点贫血,所以专门做了这个花生红枣豆浆。”
食材明细
花生红枣豆浆的做法步骤
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1准备食材。先将黄豆,黑豆,花生,红枣清洗干净。然后将红枣的核去掉。

2
将它们一起放到豆浆机里。
3
加入1200毫升的热水。(用热水,会缩短时间。凉水也可以的。)
4
盖上盖子,打开豆浆机的开关。
5
调节指示灯,到干豆的位置。(用湿豆也可以,提前浸泡豆子,就可以。)
6
根据自己的喜好,合理调配食材的用量奥。红枣不易多放,太甜对身体不好奥。
“宝贝有点贫血,所以专门做了这个花生红枣豆浆。”