“按正宗的广式做法来做煲仔饭的话，没个一小时肯定搞不定，而且这中间还不能离炉子，还要考验人的耐心，而我这种做法真心是快手版的”
食材明细
快手鸡翅窝蛋煲仔饭的做法步骤
-
1将鸡翅洗净，用奥尔良粉腌制三个小时以上
2
腌好的鸡翅放进空气炸锅的蓝子里
3
用200度炸15分钟左右
4
取青菜芯
5
用热水焯一下沥水待用
6
在砂锅的底部抹上食用油，码入米饭
7
然后打入一个鸡蛋
8
盖上盖子，点火，用小火慢慢的烧，大概五分钟左右，可以听到锅里发出的声音
9
将青菜码在饭上，并铺上鸡翅
10
碗里加入生抽和芝麻，浇上热油
11
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。
12
注：米饭煮的时候建议少一点水
砂锅底部需抹油，这样可以出锅巴
所属分类：
养肝
