硬菜篇--阖家欢乐

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春节吃多了油腻的食物,来一道百合西芹炒虾仁,荤素搭配让你的肠胃没有负担,喻意又好

食材明细

主料
辅料

硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤

  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:1
    1
    西芹洗净切段,胡萝卜切片
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:2
    2
    百合用温水浸泡
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:3
    3
    泡至鲜百合状捞出
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:4
    4
    虾仁加料酒和盐,腌制20分钟
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:5
    5
    加淀粉抓匀
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:6
    6
    水和淀粉调和
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:7
    7
    锅中起油烧热放虾仁
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:8
    8
    炒至虾仁度色取出
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:9
    9
    用锅中余油将蒜蓉爆香
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:10
    10
    放西芹和胡萝卜,爆炒一分钟
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:11
    11
    加水煮开
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:12
    12
    加盐、鸡精、糖炒匀
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:13
    13
    加水淀粉炒匀即可
  • 硬菜篇--阖家欢乐的做法步骤:14
    14
  • 水淀粉不要太浓,以免芡汁过厚
    所属分类: 晚餐   午餐   贫血  

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