干煸四季豆

https://st-cn.meishi.cc/r/178/54/10513678/s10513678_155108267573287.jpg的做法
四季豆又称豆角,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,它的做法多样,蒸,炒,煸等等,各有风味。以前都是直接炒着吃,今天换个口味,干煸四季豆,做法也挺简单!

食材明细

主料
辅料

干煸四季豆的做法步骤

  • 干煸四季豆的做法步骤:1
    1
    将四季豆去头去尾,然后一折为二
  • 干煸四季豆的做法步骤:2
    2
    锅中注入水,水开后将四季豆倒入,焯一下
  • 干煸四季豆的做法步骤:3
    3
    期间将大蒜切成小块
  • 干煸四季豆的做法步骤:4
    4
    四季豆焯好后,捞出过一下冷水,捞出沥干水份
  • 干煸四季豆的做法步骤:5
    5
    热锅冷油
  • 干煸四季豆的做法步骤:6
    6
    油热后,放入花椒,稍微爆一下,爆出香味,将花椒去除
  • 干煸四季豆的做法步骤:7
    7
    将四季豆倒入锅中
  • 干煸四季豆的做法步骤:8
    8
    翻炒至外皮微皱,装盘备用
  • 干煸四季豆的做法步骤:9
    9
    然后锅中放入大蒜,干辣椒,郫县豆瓣酱,翻炒均匀
  • 干煸四季豆的做法步骤:10
    10
    倒入四季豆继续翻炒
  • 干煸四季豆的做法步骤:11
    11
    加入适量盐,翻炒
  • 干煸四季豆的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀后,就可以装盘享用啦
  • 干煸四季豆的做法步骤:13
    13
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