“紫薯的营养价值就不用说了，配上坚果跟酸奶绝对敲好吃的，减肥期的你不妨试试，好吃不发胖哦。”
食材明细
酸奶紫薯泥的做法步骤
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1所需材料，紫薯两个，酸奶一瓶，牛奶适量，坚果适量。
2
把紫薯切片。
3
放锅里蒸熟。
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找一个碗，把蒸熟的紫薯压成泥，觉得干也可以放入适量的牛奶拌匀。
5
找一个大小适中的碗，底下放一层保险袋或是保鲜膜，先放一层紫薯泥压实，再放一层坚果。
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再放一层紫薯泥压实。
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装盘。
8
倒入酸奶，放上坚果。
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真的是没难度简单又美味哦，坚果我是自己烤的，亲们可以放上自己喜欢的材料。
