“儿子喜欢吃面筋，不喜欢青菜，湊在一起看他吃不吃青菜”
食材明细
香菇油菜面筋的做法步骤
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1准备面筋，香菇，油菜，香菇切片，油菜取菜心
2
面筋用筷子戳洞
3
水烧开，把面筋放入热水烫软，盛出备用
4
热锅热油，葱蒜炝锅
5
洗净的香菇煸炒变软
6
放入油菜菜心和面筋，煸炒菜心变软，汤水少的话加点热水
7
放生抽调味即可出锅
8
香菇出水所以没加水
所属分类：
利尿
