烧黄骨鱼

https://st-cn.meishi.cc/r/156/208/6927156/s6927156_150840723329882.jpg的做法
这种黄骨鱼刺少,肉又嫩滑。无论怎么做都很好吃,而黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平,有利尿之功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。

食材明细

主料
辅料

烧黄骨鱼的做法步骤

  • 烧黄骨鱼的做法步骤:1
    1
    将黄骨鱼处理干净,身上划上几刀,再用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:2
    2
    把所有材料洗净切好待用
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:3
    3
    碗里加入适量的生抽、料酒、白糖、淀粉、盐加大碗的水搅拌均匀备用
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:4
    4
    锅里倒入适量的油姜蒜下锅炒香
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:5
    5
    将鱼两面煎至金黄
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:6
    6
    加入适量的豆瓣酱
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:7
    7
    然后加入调好的料汁~(汁要差不多没过鱼)
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:8
    8
    盖上盖子焖至5分钟
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:9
    9
    把青红椒倒入稍焖一下
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:10
    10
    最后加入一些香菜即可出锅~
  • 烧黄骨鱼的做法步骤:11
    11
  • 所属分类: 利尿   闽菜  

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