辣炒海带丝

• 
  1

  蒜末备用，小米椒切段

2

清水大火煮沸

3

倒入海带丝，焯水两分钟

4

倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香

5

倒入海带丝，翻炒均匀

6

倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀

7