蘸水白菜

https://st-cn.meishi.cc/r/115/13/2253365/s2253365_155659007632043.jpg的做法
“白菜不仅富含钙质，还含有丰富的膳食纤维，特别适合作为减肥食谱。需要减肥的朋友可以多吃一点，既能刮油解腻，促进肠胃蠕动，排毒减肥，又能补充营养，瘦身补钙。坚持这么吃几天，你也能瘦成小“腰”精，而且健康不反弹，比减肥药健康有效多啦。”

食材明细

主料
辅料

蘸水白菜的做法步骤

  • 蘸水白菜的做法步骤：1
    1
    备好食材：白菜叶子、老姜、大蒜、小葱；
  • 蘸水白菜的做法步骤：2
    2
    老姜、大蒜、小葱分别切碎；
  • 蘸水白菜的做法步骤：3
    3
    碗里放入姜末、蒜末，再调入开水，浸泡片刻；
  • 蘸水白菜的做法步骤：4
    4
    煮锅放入清水烧开，再放入白菜叶，煮几分钟；
  • 蘸水白菜的做法步骤：5
    5
    姜蒜汁碗里调入酱油、醋、油泼辣子、花椒油、鱼露、细砂糖、盐，搅拌均匀；
  • 蘸水白菜的做法步骤：6
    6
    白菜叶子煮熟后，关火；
  • 蘸水白菜的做法步骤：7
    7
    将白菜叶子捞进碗里，再倒入调料汁，【蘸水白菜】就做好啦。
  • 蘸水白菜的做法步骤：8
    8
    • 1、调料可根据个人口味调整； 2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
    所属分类： 补血  

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