西芹腰果

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腰果是一种肾形坚果,营养价值丰富,为世界著名四大干果之一。腰果与西芹皆性温平,经常食用有强身健体、提高机体抗病能力的功效。

食材明细

主料

西芹腰果的做法步骤

  • 西芹腰果的做法步骤:1
    1
    西芹洗净去根,用削皮刀去筋,斜刀切块。
  • 西芹腰果的做法步骤:2
    2
    切好的西芹下锅焯水备用。
  • 西芹腰果的做法步骤:3
    3
    焯好的西芹下油锅翻炒。
  • 西芹腰果的做法步骤:4
    4
    腰果下锅翻炒。
  • 西芹腰果的做法步骤:5
    5
    撒盐,翻炒均匀。
  • 西芹腰果的做法步骤:6
    6
    出锅啦!清香四溢~
  • 西芹腰果的做法步骤:7
    7
  • 西芹要爽口,记住一定要用削皮刀把筋去掉。 腰果入菜的搭配很重要,与虾、西芹或鸡肉搭配可以更好地发挥功效。
    所属分类: 利尿   疏肝理气   贫血  

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