宫寒痛经—益母草鸡蛋汤

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益母草鸡蛋汤是一道养生美食,主要制作材料为益母草、鸡蛋。这道美食具有补肝养血、活血养颜的功效,可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等疾病。

食材明细

主料

宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤

  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:1
    1
    准备2个洗净的鸡蛋
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:2
    2
    加水煮熟
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:3
    3
    鸡蛋煮熟后放水中冷却
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:4
    4
    取适量益母草放锅中(干品30克)
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:5
    5
    放入锅中
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:6
    6
    准备当归10克
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:7
    7
    切成小段
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:8
    8
    再放入锅中
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:9
    9
    加2勺水
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:10
    10
    大火煮开
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:11
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    鸡蛋去壳
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:12
    12
    煮开后,放入鸡蛋
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:13
    13
    再放入去核红枣
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:14
    14
    放入2块黑糖
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:15
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    等黑糖融化后盛入碗中,就ok了,不仅功效好,而且很美味哦!
  • 宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法步骤:16
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  • 月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
    所属分类: 补血   汤羹   痛经   养肝  

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