百合银耳羹

https://st-cn.meishi.cc/r/51/205/2301301/s2301301_156172760720262.jpg的做法
夏季必备的一碗美味,常吃能清肺美容,还能防止钙的流失。夏季炎热,这一碗银耳羹就十分重要了,我放了百合,清肺润肠,在加上酸酸甜甜的蔓越莓干,绝对是滋补佳品,一定 要试试。

食材明细

主料
辅料

百合银耳羹的做法步骤

  • 百合银耳羹的做法步骤:1
    1
    材料备好:泡发银耳一朵,冰糖30克,百合15克,蔓越莓干小半碗。
  • 百合银耳羹的做法步骤:2
    2
    泡发的银耳撕小朵,放入锅中,加入足量的水,水要看银耳的量添加,一次加够,不要太少了
  • 百合银耳羹的做法步骤:3
    3
    放入干的百合,如果是鲜的就把银耳煮10分钟再放
  • 百合银耳羹的做法步骤:4
    4
    开火后烧开,慢火煮半小时
  • 百合银耳羹的做法步骤:5
    5
    在放入蔓越莓干和冰糖,这两样食材都可以按需调量
  • 百合银耳羹的做法步骤:6
    6
    再煮20分钟后就可以吃喽。夏季吃冷藏后风味更佳
  • 百合银耳羹的做法步骤:7
    7
  • 炎热夏天,来一碗银耳百合羹,真的绝对解暑,清肺又美容。
    所属分类: 活血化瘀   汤羹  

    你可能还喜欢