西芹木耳炒百合

https://st-cn.meishi.cc/r/136/15/2378886/s2378886_157354812848337.jpg的做法
芹菜和木耳都是清血脂降血压的好食材,加入新鲜百合同炒,更能润肺美肤,加点瘦肉营养更加均衡,很好吃的小炒菜。

食材明细

主料
辅料

西芹木耳炒百合的做法步骤

  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:1
    1
    猪肉洗净切片备用。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:2
    2
    木耳泡发好洗净。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:3
    3
    西芹洗净切段。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:4
    4
    新鲜百合洗净。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:5
    5
    锅中热油把猪肉放入翻炒。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:6
    6
    加入适量蒜米继续炒香。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:7
    7
    把西芹倒入锅中翻炒。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:8
    8
    西芹炒变色后把木耳倒入锅中。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:9
    9
    加入适量盐。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:10
    10
    新鲜百合沥干水分倒入锅中。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:11
    11
    继续翻炒后加入适量鸡精。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:12
    12
    淋适量生抽翻拌炒匀即可出锅。
  • 西芹木耳炒百合的做法步骤:13
    13
  • 百合尽量选择这种新鲜百合炒出来的口感比较脆爽,而且百合要最后放入,不易炒制太久。
    所属分类: 利尿   疏肝理气   家常菜   贫血  

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