上汤豆皮青口小白菜

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现在正是腊月时节,每天的大鱼大肉让人也觉得腻歪,吃点清爽营养的海鲜蔬菜,再加上高蛋白的豆皮,真的是好开胃哟……

食材明细

主料

上汤豆皮青口小白菜的做法步骤

  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:1
    1
    把买回家的青口倒入盆中,用清水先把杂质冲洗干净。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:2
    2
    清洗干净的青口,放入锅中大火煮开即可关火。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:3
    3
    把煮熟的青口,剥出肉后,把内脏的纤维清除干净。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:4
    4
    依次把所有的青口都清理干净后,把青口肉冲洗干净备用。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:5
    5
    把小白菜去除根部,用清水浸泡一会儿后冲洗干净。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:6
    6
    豆皮用清水冲洗干净后,用刀切成条,无需切的太细。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:7
    7
    锅中倒入适量的清水煮沸后,把豆皮进行焯水,焯至豆皮变软捞出沥干水分。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:8
    8
    另起锅倒入适量的清水,放入青口肉,倒入料酒去海鲜腥味。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:9
    9
    这个时候锅中倒入鲜鸡汁。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:10
    10
    大火煮沸后,根据个人口味加入适量的盐调味。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:11
    11
    大火煮沸后继续煮2分钟,把提前化开的淀粉勾芡,不要勾的芡太厚了。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:12
    12
    加入洗净的小白菜,
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:13
    13
    大火煮沸后,淋上芝麻油。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:14
    14
    看见小白菜断生变色即可关火。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:15
    15
    把焯好的豆皮,放入自己喜欢的碗里。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:16
    16
    豆皮上面码上小白菜和青口肉,浇上适量的汤汁即可。
  • 上汤豆皮青口小白菜的做法步骤:17
    17
  • 小白菜不要煮的时间太久,断生变色就可以了哟,没有小白菜可以换成小油菜也是可以的哟……
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