“小白菜和虾仁一起炒，不但清淡美味，而且鲜香可口，多吃一些也无妨，完全不用担心会长肉哟！因此很适合减肥一族食用。”
食材明细
小白菜炒虾仁的做法步骤
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1将新鲜的海虾开背去除虾线；
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将小白菜洗净后切成寸段；
3
锅中放入适量水，水沸腾后将小白菜放入锅中；
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将捞出的小白菜去除水分，姜切丝，大蒜拍扁切两刀；
5
炒锅中放入适量调和油，油热后将虾仁放入锅中；
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将虾仁炒至变色出香味；
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将姜丝和蒜末放入锅中；
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翻炒几下爆出香味；
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将焯好的小白菜放入锅中；
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根据自己口味放入适量蚝油；
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翻炒均匀即可；
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1、小白菜焯水时间不要太长，将小白菜烫软即可；2、各种调味品的用量根据自己口味调整。
