“大枣的营养功效大家都知道，最重要的就是补血。但是大家知道吗？大枣和小米是绝配哦！小米营养丰富，又被人成为月子米，它也是北方地区的人非常喜欢的一种粮食之一。我家几乎一年四季都有小米，最爱煮小米粥，如果时间不允许，也会用几分钟的时间做点米糊吃，小米对于调理脾胃很好，有养胃的作用。所以大鱼大肉吃多了，上火了、肠胃不舒服了，可以考虑吃点小米粥。今天和大家分享的这款米糊很简单，主要是用到了大枣和小米，又搭配了一点花生米和莲子百合，味道真的不错哦。”
食材明细
米糊的做法步骤
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1准备食材
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除去大枣之外，其余食材混合到一起，淘洗干净，放入破壁机中。
3
大枣洗净用剪刀去掉枣核，放入破壁机中。
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倒入清水
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按破壁机的米糊功能，几分钟后米糊就做好了。
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