“白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，有帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。大白菜适合所有人食用。”
食材明细
白菜炒蛋的做法步骤
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1白菜两片，鸡蛋二个
2
白菜切块，蛋打碗里放点盐打成蛋液
3
倒进热油锅里煎成蛋皮
4
铲块
5
出锅待用 
6
另起锅另放油放进白菜炒匀
7
放点盐
8
炒熟
9
倒进炒好的蛋皮
10
撒上辣椒粉
11
炒匀
12
炒好的白菜炒蛋
13
先将蛋打进碗里放点盐打成蛋液煎成蛋皮。
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补血
