“女人最好的养颜圣品：牛奶桃胶银耳羹！它富含胶原蛋白，美白润肺，生津润肠，是不可多得的养颜美食！ 桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶。具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。春天来临，乡下桃胶到处都是，桃树胶城里人称它为 “树上燕窝”。 银耳补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，增强人体免疫力，银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 再加入牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。 冰糖和胃、健脾、润肺止咳！三者一起炖煮，美容养颜效果可想而知了！”
食材明细
牛奶银耳桃胶羹的做法步骤
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1银耳提前浸泡，剪碎，桃胶提前浸泡，去掉脏东西，红枣去核，枸杞，冰糖
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除了牛奶，全部加入莱卡mini养生净饮机中
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加入过滤好的水
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按燕窝键开煮（建议不要超过600ml）
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大概20分钟左右，记得盯好时间，
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煮熟后加入牛奶，大概三分钟就可以吃了
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倒入碗中，来吃
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美味的牛奶银耳桃胶羹
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1、牛奶在喝的时候再加,喝多少加多少,否则容易变质。2、桃胶的杂质一定要有耐心地挑洗干净。3、喜欢软糯口感的话可以适当延长小火熬煮的时间。4、即使不加牛奶也很好喝,但是加了之后更滋润,口感更好。
