莲子银耳汤

https://st-cn.meishi.cc/r/120/39/13134870/s13134870_159316638056001.jpg的做法
女孩子必学的养生汤,喝一次抵几张面膜。

食材明细

主料

莲子银耳汤的做法步骤

  • 莲子银耳汤的做法步骤:1
    1
    准备所需材料;
  • 莲子银耳汤的做法步骤:2
    2
    将银耳用温水泡发,然后去掉下面黄色的部分,掰成小朵;
  • 莲子银耳汤的做法步骤:3
    3
    将红枣、枸杞、银耳用清水冲洗干净,然后倒入电饭煲里,然后一次加入足量的水,没过银耳,但不能超过最高刻度;
  • 莲子银耳汤的做法步骤:4
    4
    选煮汤模式煮一个半小时左右,再倒入枸杞、冰糖再煮半小时就好了;
  • 莲子银耳汤的做法步骤:5
    5
  • 1、冰糖的量可根据自己的口感调整; 2、选干银耳的时候不要选很白的,这样的银耳可能用硫磺熏过;
    所属分类: 补血   汤羹   养肝  

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