晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉

https://st-cn.meishi.cc/r/137/187/359387/s359387_159349680686636.jpg的做法
“天气热了，应该吃健康的食物，清淡不油腻，好吃又降脂。”

食材明细

主料
辅料

晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法步骤

  • 晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法步骤：1
    1
    藜麦先泡水，然后煮15分钟左右
  • 晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法步骤：2
    2
    洋葱切丝，穿心莲放一起加橄榄油
  • 晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法步骤：3
    3
    加胡椒粉和沙拉就可以了
  • 晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法步骤：4
    4
    • 喜欢的朋友，狠戳视频，谢谢点赞！
    所属分类： 清热解毒  

    你可能还喜欢