“桃胶其实他的营养和作用和燕窝相似，可以清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，是很平民的一种滋养食材。”
食材明细
红枣桂圆桃胶羹的做法步骤
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1先把桃胶放入清水中浸泡，去掉杂质，清洗干净
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砂锅中放入清水，把浸泡好的桃胶放入，然后再放入几颗红枣
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再放入几颗桂圆肉
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一起熬煮大约40分钟，汤汁浓稠，就可以加入老冰糖融化，冷却后吃风味更好
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很不错的，可以安神睡眠好，精神足
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桃胶买的时候注意分辨真假，真桃胶大小不一，杂质多，而假桃胶大小均匀，没有杂质。
