“没有管住嘴的后果，自己还发现不了，就让体重称告诉你实情 为了夏天还能穿上美美的裙子出去晒，低脂减肥餐赶紧安排起来”
食材明细
低脂减肥美味餐～一品豆腐鲜锅的做法步骤
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1锅中放油，放入葱姜炒出香味
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放入切好的西红柿丁，炒出西红柿汁，加入适量的白糖中和一下酸味，再加入适量生抽提鲜、调色
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加入清水烧开，西红柿一定要将汁水炒出来，炒成番茄泥状
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烧开后放入豆腐，先炖十分钟，豆腐不容易入味，多炖一会儿能更好的入味儿
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十分钟后放入鱼丸，虾丸类，再放入玉子豆腐煮至丸子成熟
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然后铺一层金针菇，最上面铺上大虾，虾要提前去除虾线，清洗干净
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大约煮2到3分钟，虾全部变成红色，撒上香葱末即可
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