奶酪鹰嘴豆芽

https://ig-cn.meishi.cc/p/20130116/88017b6b3aec490e5e56eab853f94997.jpg的做法

食材明细

主料
辅料

奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤

  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:1
    1
    鹰嘴豆洗净后,泡过夜后,倒掉水,装入保鲜袋中,放入冰箱,大概3天左右就会发芽;将鹰嘴豆放入锅中煮到软;西芹切小块
  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:2
    2
    南瓜切小块;红椒切小块;香草橄榄油:做法:将蒜,迷迭香,百里香,牛至,辣椒放入橄榄油中浸泡
  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:3
    3
    锅中放入水,加少量盐,煮开;放入西芹焯水;西芹变色后,取出过冷水;南瓜放入锅中煮到变软。取出
  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:4
    4
    锅烧热后,放入香草橄榄油;放入红椒,炒到红椒变色;加入鹰嘴豆,西芹,南瓜,翻炒,加盐调味;蒙特里杰克奶酪切碎待用
  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:5
    5
    将蒙特里杰克奶酪放入锅中;奶酪融化,翻均匀即可出锅。出锅后,撒上帕玛臣奶酪碎
  • 奶酪鹰嘴豆芽的做法步骤:6
    6
  • 所属分类: 补血   利尿   养肝  

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