酸笋泡椒炒墨鱼仔

https://ig-cn.meishi.cc/p/20130607/2852cbb9359fef92cf060bbfbf709d5f.jpg的做法

食材明细

主料
辅料

酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤

  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:1
    1
    墨鱼仔洗净后,从中间剪成两段,用白胡椒、花雕腌制5分钟
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:2
    2
    放在沸水中,汆烫1分钟,捞起,沥干水分
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:3
    3
    炒锅中倒入适量的植物油,烧至7成热时倒入墨鱼仔及成根的泡椒迅速翻炒几下,盛出
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:4
    4
    锅内重新倒油,放入泡椒末、葱、姜、蒜片炒出红油
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:5
    5
    然后下芹菜,翻炒两下
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:6
    6
    最后倒入之前翻炒的墨鱼仔与辣椒
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:7
    7
    加入花雕
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:8
    8
    烹入水淀粉,炒制浓稠。关火后加适量鸡精
  • 酸笋泡椒炒墨鱼仔的做法步骤:9
    9
  • 所属分类: 补肾   增肥   家常菜   贫血  

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