酱汁鱿鱼炒乌冬

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  准备食材

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将鱿鱼须洗净切条，青椒切碎，将乌冬面放入开水中氽烫一两分钟捞出

3

锅内倒植物油后放入玉米和青豆翻炒，青豆和玉米粒翻炒至五成熟后放入鱿鱼须和青椒碎继续翻炒

4

倒入烧烤汁（主要成分是番茄和洋葱）番茄沙司少许，生抽，加少许水翻炒

5

将氽烫好的乌冬面放入锅里一起翻炒，翻炒好后加少许食盐和黑胡椒调味即可出锅

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